News

Fitness Day im Medifit Studio Glinde

10:00 bis 18:00 Uhr im Medifit Studio Glinde

FITNESS DAY  am Sonntag, 05.11.2017
von 10:00 - 18:00 Uhr im Medifit Studio Glinde - Alle Fitness-Interessierten und auch die Mitglieder aller Medifit Studios sind herzlich eingeladen, kostenlos an diesem tollen Event teilzunehmen.
Erleben Sie ein vielfältiges Fitness- und Kursangebot für  Jung & Alt. Freuen Sie sich auf Specials, Teamteach-Kurse und einen Ernährungsvortrag.

Da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind, bitten wir um vorherige Anmeldung unter 040- 65 86 64 77.

Unser Programm im Medifit Studio Glinde

fit4drums mit Barbara Hofmann
10.00 Uhr - 10.45 Uhr
11.00 Uhr - 11.45 Uhr
In diesem Workout spielen Sie eine echte Trommel und absolvieren gleichzeitig ein intensives Fitnesstraining. Der Rhythmus und der Groove lassen die Gruppe zu einer Einheit verschmelzen.

Zumba® Teamteach mit Vadim & Stanislav
12.00 Uhr - 13.00 Uhr
Party-Atmosphäre vermitteln Ihnen Vadim und Stanislav in dem Zumba®-Teamteach Special. Der Mix aus einfachen Tanzbewegungen und mitreißender Musik sorgt für jede Menge Spaß und einen hohen Kalorienverbrauch.

Faszientraining mit Lars
13.15 Uhr - 14.15 Uhr
Die in diesem Special eingesetzten faszialen Trainingsmethoden führen zu festem und zugleich elastischem Bindegewebe und reduzieren damit Rücken-, Gelenk- sowie Muskelbeschwerden.

Step Class mit Claudia Martin-Fillies
14.30 Uhr - 15.30 Uhr
Hier kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung mit einfachen Schrittfolgen auf dem Step zu mitreißender Musik an.

Ernährungsvortrag mit Lars
14.30 Uhr - 16.00 Uhr
Erfahren Sie von Diplom-Physiotherapeut Lars Halbe, wie Sie durch eine Ernährungsumstellung ganz einfach und ohne Hunger dauerhaft Ihr Gewicht reduzieren können.

Athletic Workout mit Marc & Lukas
15.45 Uhr - 16.30 Uhr
In diesem „knackigen“ Ganzkörpertraining trainieren Sie Ihre Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Da die Übungen in leichten und schweren Varianten angeboten werden, ist das Training für jedermann geeignet.

Kettlebell Workout mit Lukas & Marc
16.45 Uhr - 17.30 Uhr
Kleine Kugel, große Wirkung: Lernen Sie in diesem Workout, wie Sie mit der Klettlebell Ihren gesamten Körper trainieren können.

NIA mit Meike Ziegner
15.30 Uhr - 16.30 Uhr
Ein ganzheitliches Fitnesstraining, das Elemente aus Tanz, Kampfkünsten und Entspannungstechnicken vereint. Die choreografierten und freien Tanzbewegungen sind abwechslungsreich, machen Spaß, sind spontan, lebendig und tragen durch einen bewussten Umgang mit dem Körper dazu bei, eine physische und psychische Balance zu finden.

Power Yoga mit Diego
16.45 Uhr - 18.00 Uhr
Power Yoga ist eine Sportart, in der sowohl Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Balance und Geist trainiert werden. Durch die Kombination von Posen, welche zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden werden, werden Körper und Geist mit der richtigen Atemtechnik trainiert und gestärkt.

Infos und Anmeldung im Medifit Studio Glinde unter 040- 65 86 64 77.

Viel Spaß und schöne Momente beim Fitness Day wünscht Ihnen Ihr Medifit Studio Team