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Kurs-Special März & April 2017

Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung

Bei der progressiven Muskelrelaxation (PMR) lernen Sie, durch bewusste An- und Entspannung der Muskeln einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen.

Neben einer verbesserten Körperwahrnehmung können dadurch Muskelverspannungen gelockert, Schmerzen verringert und stressbedingte Symptome reduziert werden.

PMR im Medifit Studio Reinbek
Do   30.03.2017 11:00 – 11:30 Uhr (mit Meike Z.)
Do   06.04.2017 11:00 – 11:30 Uhr (mit Meike Z.)
Do   13.04.2017 11:00 – 11:30 Uhr (mit Meike Z.)
Do   20.04.2017 11:00 – 11:30 Uhr (mit Meike Z.)

PMR im Medifit Studio Glinde
Mo   03.04.2017 10:30 – 11:00 Uhr (mit Nina)
Mo   10.04.2017 10:30 – 11:00 Uhr (mit Nina)
Do   06.04.2017 17:30 – 18:00 Uhr (mit Nina)
Do   27.04.2017 19:30 – 20:00 Uhr (mit Nina)

PMR im Medifit Studio Wentorf
Mo   27.03.2017 11:00 – 11:30 Uhr (mit Mike)
Do   13.04.2017 20:00 – 20:30 Uhr (mit Mike)
Fr    14.04.2017 11:00 – 11:30 Uhr (mit Mike)
Di    18.04.2017 19:00 – 19:30 Uhr (mit Mike)